王玗社区开展中医药非遗体验活动 童谣手工齐上阵守护脾胃健康
近日，合肥磨店王玗社区内欢声笑语不断，一场以“七彩假期·中医养护脾胃”为主题的中医药非遗体验活动正如火如荼地开展。安徽中医药大学「青囊万家•未病先防」中医药非遗进社区健康促进体系团队带领小朋友通过传唱健康童谣、辨识草药、创意绘画和传统艾草锤制作等活动环节，将中医养生知识巧妙融入趣味实践中，让孩子们在动手动脑间领略中医药文化的博大精深。
童谣声声传秘诀 脾胃调和有良方
“吃饭细嚼慢慢咽，脾胃舒适不着急。一口一口不贪快，消化好来身体好!”活动伊始，孩子们在志愿者的带领下，用清脆稚嫩的嗓音唱起了《脾胃健康童谣》。四首朗朗上口的歌谣，从细嚼慢咽、忌食生冷、早餐营养到饭后缓行，将中医养护脾胃的要点以童趣方式娓娓道来。简单的歌词背后，是中医“脾胃为后天之本”的智慧结晶，潜移默化间在孩子们心中种下了健康生活的种子。
志愿者带领小朋友朗读《脾胃健康童谣》，通讯员赵齐雪供图
草药功能碰一碰 中草药绘多彩梦
在“草药功能碰一碰”互动环节，志愿者们准备了多种常见中草药实物，通过“看、闻、摸”多感官体验，引导孩子们猜测药材名称和功效。“这是薄荷，闻起来凉凉的，可以提神!”“这是陈皮，妈妈煮汤时会放!”孩子们踊跃发言，在趣味竞猜中加深了对中草药的理解。随后的“中草药绘画”活动中，孩子们用画笔描绘出自己眼中的草药形态，金银花的藤蔓、艾叶的轮廓在画纸上生动展现，艺术与中医文化碰撞出创意的火花。
志愿者带领小朋友了解中草药功能，小朋友们积极举手回答问题，通讯员张昊洋供图
巧手制作艾草锤 穴位拍打活经络
压轴环节“穴位拍打教学——艾草锤制作”将活动推向高潮。志愿者们首先演示了足三里、合谷等健脾益胃的常用穴位位置和拍打方法。随后，孩子们在指导下亲手制作艾草养生锤——将艾绒紧紧包裹成团，用棉布缠绕固定，最后用麻绳捆扎结实。小巧的锤子散发着艾草特有的清香，孩子们迫不及待地用它轻轻拍打自己和伙伴的穴位，在实践中体验中医外治法疏通经络、调和气血的奇妙。
小朋友观看艾草锤制作视频，了解艾草锤制作过程，通讯员王彤彤供图
志愿者带着小朋友用艾草锤拍八虚，通讯员张昊洋供图
本次活动中，王玗社区将中医药非遗文化与青少年假期教育深度融合，通过歌谣传唱、手工实践等寓教于乐的形式，不仅让孩子们掌握了实用的脾胃养护知识，更让他们零距离感受到中医药文化的魅力，为传承中华优秀传统文化、提升居民健康素养注入了鲜活力量。（通讯员 赵齐雪 张昊洋 王彤彤 廖扬）
