盛夏七月，为普及应急救护知识、提升基层社区居民自救互救能力，苏州卫生职业技术学院护理学院“卫”护朝夕 “救”在身边实践小队以“一老一小”为重点服务对象，走进苏州基层社区开展暑期“三下乡”急救科普实践，用专业所学为社区安全增添青春力量。
进社区前，团队进行了充分筹备。7月12日起，队员们围绕AED使用、120正确拨打流程、海姆立克急救法、运动扭伤处理等高频主题梳理宣讲内容，分工完成演讲稿和科普课件;随后结合活动流程完善横幅、便携急救包、互动游戏道具等物资，并主动对接社区场地、时间和服务对象，为实践顺利开展打下基础。
走进苏州市学府社区后，团队聚焦老年群体常见健康风险开展系列科普。围绕跌倒预防，志愿者从地面湿滑、夜间照明不足、起身过快等生活细节入手，提醒老人优化居家环境，掌握“慢起身、稳步伐”等防护要点，并强调跌倒后不要贸然起身，避免二次损伤。针对老年人高发胸痛，队员们讲解胸闷、压榨痛、肩背放射痛等警示症状，引导居民在突发不适时立即停止活动、及时求助。结合夏季高温特点，团队还普及清淡饮食、规律作息、科学补水等养生知识，帮助老人增强日常健康管理意识。
面向青少年，团队注重把专业知识转化为听得懂、记得住的趣味内容。围绕烧烫伤急救，队员们采用“火怪兽”等卡通化表达，重点讲解“冲、脱、泡、盖、送”五步法，并通过互动判断辨析涂牙膏、抹酱油、直接冰敷等错误做法，让生命安全教育更具亲和力。
为提升宣讲的专业性和实用性，团队还集中开展AED和海姆立克急救法专项训练。通过标准化教学视频、队员示范、分组实操和反复纠错，成员逐步规范电极片粘贴、除颤安全提醒、腹部冲击位置和发力方式等关键动作，不断提升应急救护技能的熟练度与规范性。
从校内精心备课到社区贴心服务，从理论讲解到实操训练，实践小队把护理专业知识转化为群众身边可感、可学、可用的健康服务。此次暑期“三下乡”实践进一步强化了青年学子的责任担当，也以青春力量推动急救知识走近基层、走进生活，为守护“一老一小”生命安全贡献青年智慧与专业力量。(苏州卫生职业技术学院 孙宁静)
