为响应《“健康中国 2030” 规划纲要》，包头医学院护理学院 “银发守护 —— 草原慢病管理志愿队” 开展了暑期三下乡实践活动。这支大学生志愿队在附属医院进行专业培训后带着知识，走进养老院和社区，为基层健康服务，展现了新时代青年的责任。
在包头市青山养护院，志愿队员们针对院里老人多有慢性病的情况，做了不少实在事。每天早上，队员们会教老人们练八段锦、做健身操，帮他们增强体质、活动关节，让老人们慢慢养成科学运动的习惯。空闲时，队员们就陪老人聊天，听他们讲过去的事，缓解老人们的孤独。队员们还帮老人整理房间，让居住环境更整洁;协助工作人员布置老人的手工作品展示区，让老人们的才艺有了展示的地方。此外，他们组织了 “健康故事会”，请身体恢复得好的老人分享管理慢性病的经验，鼓励大家积极养老;也会陪老人看抗战电影，丰富他们的生活。
在包头市青山区自由路 2 号街坊的永盛成养老服务中心，志愿队的服务也很受欢迎。队员们给社区老人开了慢性病知识讲座，讲了冠心病、糖尿病、高血压的日常护理、用药安全和应急处理等内容，还留出时间解答老人的疑问，给他们制定适合的饮食和运动计划。队员们和老人一起做肢体律动操，现场很热闹;在趣味互动中，老人们对青年学子说了不少鼓励的话，让大家都很温暖。
实践期间，队员们还去了青山区石榴花开主题园，在 “民族团结历史步道” 和 “共同体意识主题雕塑群” 等地，了解各民族团结奋斗的历史和文化交融的故事。大家还分享了收集到的民族团结故事，加深了对铸牢中华民族共同体意识的理解。
目前，志愿队的实践活动还在进行中。接下来，他们会继续走进牧区和基层，发挥专业优势，用实际行动贡献青年力量，守护更多基层群众的健康。
