为引导青少年树立科学作息、健康饮食理念，推动中医药文化走进基层社区，7月26日，药学院本草新语志愿服务队前往芜湖市中沟社区开展以“清内热·正作息”为主题的青少年健康成长科普系列活动。
健康初筛，建立成长档案。志愿者为到场的青少年们逐一测量身高、体重，测算BMI健康指数，为每位孩子建立专属健康档案。所有检测信息做好妥善保管、严格保密。轻松温和的检测方式有效降低孩子们的抵触情绪，充满童趣的纪念贴纸更是提升了孩子们健康测量的积极性，健康科普实践在愉悦的氛围中开启。
活动现场（一）
本草寻趣，辨识数味药材。活动现场设置中药材展台，陈列金银花、陈皮、菊花、绿豆等生活中常见的清热药食同源材料。中药知识闯关挑战赛在欢乐的气氛中拉开帷幕。孩子们分组抽取药材任务卡，在限定时间内辨认药材名称、简述基础功效；通过望形、触摸、嗅闻直观认识中草药，了解食材背后的清热养生妙用，近距离感受中草药的独特魅力。
活动现场（二）
知识竞答，明晰饮食宜忌。“中药五忌口”记忆挑战赛中，各小组的小朋友们限时熟记生冷、辛辣、油腻、鱼腥、发物五大饮食禁忌，选派代表上台默写比拼。志愿者结合青少年生活习惯，通俗讲解各类忌口食物易加重燥热、影响调理效果等中药原理，将晦涩的养生理论转化为简单可行的日常行为准则。
活动现场（三）
趣味竞猜，根植健康观念。“你画我猜”互动游戏轮番上演，小朋友分工协作、默契配合，一人绘画、全员抢答。在欢乐的比拼过程中，强化规律作息、适度运动、均衡膳食的健康理念。
活动现场（四）
合影
此次活动将中医药文化传播与青少年良好生活习惯培育有机融合，以中草药传统文化浸润孩子们的心灵，将科普服务送到群众身边。药学学子们完成了一堂专业知识和社会责任感并重的实践课，未来还将继续立足专业实践，践行青年担当。
（通讯员：张莉 赵蕊琪 张凤琦 朱雪睿 刘小雨 张展颜）
