8月10日，山东理工大学星火燎原健体兴疆实践团走进乌鲁木齐和顺花园社区，开展传统体育文化普及公益课堂，带领辖区青少年沉浸式体验武术、中国跤、蹴鞠三大经典传统体育项目，以体育为桥，传承国风文脉，点亮边疆孩童夏日时光。
武韵传薪，少年习礼修身
武术是中华体育文化的精髓，承载着千年礼仪风骨与自强精神。课堂伊始，实践团成员结合青少年身心特点，摒弃复杂高难度动作，以基础武术手型、站姿、抱拳礼仪、简易组合招式为教学重点。
队员们耐心示范、逐一纠正动作，细致讲解武术“止戈为武”的文化内涵，告诉孩子们习武先习德、强身先修身。孩子们认真模仿、身姿挺拔、气势昂扬，在一招一式的练习中感受传统武术的刚健之美，磨炼坚韧意志，涵养崇德尚礼的优良品格。
跤承古韵，感受民族传统竞技魅力
中国跤历史源远流长，源自古代角抵竞技，是极具北方民族特色的传统体育运动，兼具趣味性与健身性。实践团成员用通俗易懂的语言，为小朋友科普中国跤的发展历史与文化底蕴，讲解基础站姿、平衡控制、防护技巧等零基础入门内容。
课堂全程安全、趣味为主，避开危险对抗动作，以体态练习、力量平衡训练、趣味互动体验为主。孩子们积极参与、大胆尝试，在轻松欢乐的氛围中了解传统竞技体育文化，锻炼身体协调性与专注力，真切感受传统体育的独特魅力。
蹴鞠逐夏，邂逅千年国风足球
作为现代足球的起源、国家级非物质文化遗产，蹴鞠拥有两千余年悠久历史，从古代军事训练项目逐渐发展为全民喜爱的民俗运动。实践团成员为孩子们科普蹴鞠到足球的发展与传统玩法，讲述古人蹴鞠嬉戏、强身健体的历史故事。
课堂上，小朋友们分组体验趣味足球小游戏，奔跑、追逐、踢球，在欢声笑语中体验古人的夏日乐趣。相较于现代球类运动，传统蹴鞠更注重松弛有度、身心合一，让孩子们在运动玩乐中触摸历史文脉，深刻体会中华体育文化的博大精深。
以体育人，星火筑梦边疆体育
此次和顺花园传统体育公益课堂，将武术的礼、中国跤的韧、蹴鞠的乐融为一体，打破传统文化传播的刻板形式，以青少年喜闻乐见的互动教学方式，让传统体育走出古籍、走进社区、贴近童心。
星火点点，照亮边疆;体育传情，文化育人。下一步，星火燎原健体兴疆实践团将持续立足体育专业特色，深耕边疆基层志愿服务，持续开展传统体育科普、青少年体质提升、健康知识宣讲等系列活动，以青春之力传承传统文化，以体育初心助力边疆青少年健康成长，让中华优秀传统体育文化在新疆大地生生不息、薪火相传!
(作者：李昌朕、高子鑫、杨美希、吕承博、张洋、房瑞怡)
