三伏天是一年中阳气最旺盛的时节，也是女性冬病夏治、祛宫寒、调月经的黄金窗口期。中医讲“春夏养阳，长夏胜冬寒”，此时人体毛孔张开、经络气血通畅，借助天时阳气配合艾灸，可最深层、最彻底地排出沉积在胞宫的寒湿之气。 顺时三伏灸，远离宫寒痛经 很多女性常年贪凉、吹空调、吃冷饮，导致寒湿凝滞胞宫，久而久之出现宫寒痛经、经血发黑有血块、经期推迟、经量紊乱、小腹常年冰凉、手脚畏寒等问题。普通季节艾灸只能浅表层散寒，而三伏天艾灸能直达下焦胞宫，把多年的沉寒、积寒逼出体外，从根本改善月经不调。 节 气 二 十 四 三 伏 三伏灸适宜人群 经期小腹冷痛、热敷缓解者；月经周期不准、忽前忽后、经量偏少、血块多；久坐宫寒、小腹发凉、腰膝酸软；备孕调理、产后体虚受寒、常年手脚冰凉的女性。 三 伏 暖宫核心艾灸穴位 气海、关元、子宫穴、三阴交、足三里 节 气 二 十 四 诸穴配伍可温阳固本、暖宫通络、活血化瘀、调和肝脾肾。三伏期间坚持施灸，能有效疏通胞宫瘀堵，改善气血循环，让经期更规律、痛经明显减轻。 三 伏 三伏灸调理优势 三伏天阳气盛、药力渗透强，此时暖宫调理，散寒效果是平时的数倍。坚持初伏、中伏、末伏全程调理，可改善虚寒体质，减少秋冬痛经反复、宫寒加重的情况。 温馨提示： 三伏艾灸后毛孔张开，4小时内忌洗澡、忌直吹空调、不吃生冷，避免寒湿再次入侵。配合早睡、少寒凉饮食，暖宫调经效果更佳。 节 气 二 十 四 把握三伏黄金季，借天之阳、灸之力，温通胞宫、调和气血，告别宫寒痛经，养出规律好气色！ 长治市妇幼保健院妇孺国医堂（中医科）根据妇幼专科特色，结合中医科室特色，以妇女儿童健康为服务导向，广泛开展小儿推拿、针灸、中药浴、中药熏蒸、艾灸、磁珠压耳穴、刮痧、拔罐、中药沐足、中药灌肠等中医药技术，在防治妇女儿童常见病、多发病(小儿肺炎、厌食、腹泻；妇科不孕不育、更年期综合征、月经不调、盆腔炎)等方面发挥独特的优势。 咨询电话：0355-2051401 专家简介 庆璐中医科副主任，中医硕士研究生，副主任中医师，山西省"三晋英才青年优秀人才"。擅长中西医结合治疗各类妇科、产科、儿科及内科疾病，尤其在女性月经不调、不孕不育、更年期综合症、卵巢早衰、盆腔炎性疾病、乳腺病、妊娠诸症、产后病、肥胖、失眠、痤疮、小儿脾胃病（消化不良、厌食、腹泻、便秘）、咳嗽及小儿肺炎等疾病诊治方面有独特的诊治经验。目前已发表国内核心期刊学术论文10余篇，参与科研课题4项。 王海燕 硕士研究生，毕业于山西中医药大学针灸推拿专业。擅长采用多种针法治疗颈肩腰腿疼痛、面瘫、中风后遗症、带状疱疹疼痛、痛经、月经不调等临床常见疾病，以及针药结合治疗胃胀、反酸、烧心、口干口苦、消化不良等脾胃疾病，疗效显著。 文中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 供稿 | 中医科 种颖 审核 | 中医科 庆璐 编辑 | 宣传科 马慧凤 终审 | 党办 李向东 【妇孺国医堂】
