原标题：“饭渣”孩子吃饭慢怎么破 儿科专家：先找原因再“对症下药”
“饭渣”孩子吃饭慢怎么破 儿科专家：先找原因再“对症下药”
华龙网7月4日11时30分讯(记者林楠)炎热的夏天来临，许多家长都有这样的苦恼：孩子变得不爱吃饭、吃饭慢，一碗饭追着喂1个多小时，这样的怀习惯该怎么破?针对这个问题，记者采访了重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科的治疗师黄海艳，请她来为家长们支招。
“先要找原因”，黄海艳说，孩子们发育有一过程，当精细运动或手眼动作不协调时、进食技能训练不足时，会导致吃饭速度慢;此外，肠胃、咀嚼吞咽功能异常、行为发育落后等也可能造成进餐速度慢。因此，家长应带孩子到医院进行咨询或检查，当吃饭慢是因发育过程中生理原因造成，可以做一些进食技能培养、手眼协调的训练以提高孩子吃饭的速度;同时着重培养孩子的时间观念。她介绍：“若为病理因素，医生会给出就诊建议。”
其次，家长要帮孩子建立就餐良好习惯。有的孩子由于用餐环境复杂，比如，边吃饭边看电视、玩ipad、玩手机、玩玩具、跑来跑去，吃饭时注意力分散，长时间把饭菜含在口中没有咀嚼下咽，养成不好的用餐习惯，都会影响孩子的进餐速度。黄海艳表示，家长们需要建立和培养孩子良好的就餐习惯，比如，让孩子独立坐在椅子上吃饭，定时就餐，在孩子吃完饭后才允许其玩耍。”
另外，调动孩子进餐积极性及增强孩子进餐信心也很重要。她建议家长们在为孩子准备餐食时，可以准备些颜色鲜艳、造型可爱、营养丰富的菜品，以调动孩子吃饭的积极性。吃饭过程中采取少盛多添的方法，多表扬孩子认真吃饭的行为，增强孩子吃饭的自信心。
最后，黄医生强调，如果孩子有吃饭慢的现象，要寻找原因再针对性的解决。同时，家庭成员需要给孩子营造好的用餐氛围，给孩子树立良好的用餐榜样，共同培养孩子良好的用餐习惯。
